co dalej

[...] Ego nadal zostawiam w domu i na dobre to wychodzi. Zaczynam czuć co mam czuć, jestem bardziej obolały po treningu. Będę starał się z tych ciężarów i tą technika progresować dalej. Może w końcu to wszystko ruszy. 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 102.5x8 80x14 102.5x10 80x16 105x9 80x16 105x8 80x22 2. Wyciskanie hantli siedząc 30x10 25x15 [...]

Żyję i mam się dobrze od wtorku urodzinuje psuje sobie relacje z jedzeniem. Chodżę na siłownie kręce cardio. To dopiero początek bo zaraz się pakuje i wyjeżdżam do Łodzi świętować dalej z żona ;) Dzisiaj na wadze tylko +4kg zobaczymy co pokaże w poniedziałek. Do zobaczenia jutro ;)

na pewno znacie, bo kiedyś puszczali to często http://www.youtube.com/watch?v=zA8VO4YcTw0&feature=related ale mają pełno innych fajnych:D no z tym, że ja mam ponoć zły gust co do muzy:D:D ah i bez podtekstów i tak dalej:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-22 17:58:49

i co jak jest? wszyscy widzą czy dalej nieliczni

Radziu Oby tak dalej Wypełnijcie ankietę, co? http://www.sfd.pl/Ankieta%3A_%C5%BBywienie_i_suplementacja_w_grupie_os%C3%B3b_amatorsko_uprawiaj%C4%85cych_kulturystyk%C4%99-t711934.html

Radziu Oby tak dalej No małe saleństwo, nie mam pojęcia, co się ze mną dzieje .

[...] 6440819 (20:13) czyli nie brzuch 6440819 (20:13) tak bo to mam d nich tO0nY (20:13) skoro ty to robisz od paru dni to jak zdazyles sprawdzic itd ? tO0nY (20:13) ale znow dalej piszesz ze : DO OBSŁUGI ALLEGRO: CAŁY PLAN ĆWICZEŃ ORAZ DJETA JEST MOJEGO AUTORSTWA WIĘC MAM PRAWO DO JEJ ODSPRZEDAŻY to chyba nie twoja 6440819 (20:13) od nich mam to [...]

[...] booster teścia, który w składzie ma składnik obniżający estrogen i lecisz na nim z odblokomiem syntetycznym. Gdy syntetyk kończy swoją pracę, booster naturalny trzyma dalej estro w ryzach, dzięki czemu masz rozwiązane skoki tegoż po skończonym cyklu. A co do zbijania estrogenów na cyklu, to ja używam tylko i wyłączenie ari. Dla mnie [...]

Najczęściej się łapię w jakichś marketach, nie przejdę obok stoiska z piłkami, zawsze muszę sobie jakąś wyjąć porząglować, porobić jakieś wygibasy aby stwierdzić co skóra warta, dopiero odkładam i idę dalej, moja dziewczyna już się do tego przyzwyczaiła i wie że musi swoje odczekać: To samo jak wchodzę gdzieś na podwórko i lezy gała

[...] Cokty dziennik a tu wiele zmian : Teraz to nie Cokta tylko Cokta & Erwinoos ( z góry Cię witam, bo skoro będę odwiedzał ten dziennik nie mogę pominąć Twojej osoby :D). Cokta dalej ćwiczy bez żadnych niespodzianek no i git ;) (Łyda }:-( ? Ale ostro ludzi naszło na te łydę :D). erwinoos co do Mc to b. ładnie - robisz to płynnie, widać że podnosząc [...]

[...] długo się męczyłem %-) Ale nie ma co narzekać, myślę, że ten fat z brzucha przydałoby się zrzucić, ale z drugiej strony chcę, żeby mięcho zostało, więc chyba zostanę dalej przy masie, a brzuchem zacznę się przejmować na wiosnę :-) Mleka jednak pić nie mogę, miałem wypić po tren 300ml, wypiłem 200 i od razu mi się zaczęło zbierać na [...]

[...] SZOPREXA – 1 obwód Zrobiłem trening z planu, który ułożyłem, nie wiem czy jest ok jutro pozmieniam stosując się do waszych zaleceń, jeżeli macie jakieś uwagi to piszcie dalej :-) Fajnie czułem plecyki przy wiośle, jednak fajnie jakbyście je ocenili, bo bardzo dawno nie robiłem tego ćwiczenia. Dawidek za bardzo nie wiem o co Ci chodzi z tymi [...]

Plus dodam do siebie, że wrzucasz filmy do oceny, a nie nauki. Czytasz co inni powiedzą i dalej robisz swoje.

[...] uregulowania ciśnienia, ale to co Ci pogrubiłem - uważaj na to - ja przez to własnie miałem problemy z sercem i ciśnieniem, na szczęście jestem od pół roku na właściwej ścieżce, jedno piwo w weekend Ci nic nie zrobi ale na te kilka to już musisz uważać, tym bardziej że miałeś problemy ciśnieniowe... A co do reszty ciśnij dalej jest bardzo dobrze.

a Ty Wiktorze dalej kur%% nie rozumiesz co to za trening Cindy, wpisz sobie w wyszukiwarce. ja lubie stevie czyli avocado moge miec niedojrzale, tak ? i wtedy bedzie lipne?

A po treningu interwały lecą i jest super :-)) Spodnie co były za ciasne, w udach dalej trzymają a w pasie chyba 10 cm luzu się zrobiło :P

[...] Dzień Drugi (Barki+Triceps) Dzień Trzeci (Nogi) Dzień Czwarty WOLNE Dzień Piąty (Klatka+Biceps) Dzień Szósty (Barki+Triceps) Dzień Siódmy WOLNE No i dalej to znowu od początku i tak cały czas. Wiesz już o co mi chodzi?? Jeżeli chodiz o Plecy to robie ten następujący trtening którego ja jestem autorem:) [...]

[...] edukacji. Jak Rybas zauważył, aby realizować marzenia czasami potrzebne są dobre oceny na świadectwie. Nie tylko z ostatniego roku Nie chciałbym abyś nastawił się na jakiś kierunek , pójdziesz złozyć dokumenty a pani powie niestety u nas wymagana jest wyższa średnia... Co Ty tak te plany zmieniasz? Tym robiłeś były efekty to jedź dalej...

wpadlem Imo dalej sie o******lasz Narazie A na serio to plecy jest grooba moc , siad tez do przodu , a wl wiesz chyba co myśle

po pierwsze to idz do dermatologa ,a jak byles i dalej masz lupiez to zmien dermatologa nie uzywaj zbyt czesto nizoralu bo on wysusza skore glowy przez co mozesz miec dalej lupiez- tak mi powiedziala dermatolog